domingo, 17 de julho de 2011

Mantendo a forma mesmo no inverno

   Ola pleoples, td bem?
   Nossa q jogo do Brasil foi esse? Errar 4 penaltis seguidos? =O FALA SÉRIOOOOOOOOOOO
Voltando ao assunto...
    Neste tempo friozinho costumamos ficar cheias de preguiça e não fazemos atividades físicas e vamos comendo e  comendo cada vez mais calorias e isso vai aumentendo na balança.
   DICAS:

EVITE:
Alimentos e bebidas muito calóricas. E não se esqueça que o açúcar é o vilão das dietas.

PRATIQUE ALGUMA ATIVIDADE FÍSICA:
Caminhada, musculação, dança, andar de bicicleta, jogar vôlei e etc...

Controle a boca e mande a preguiça  pra bem longe.Levante a bunda da poltrona e exercite-se !

Bjos

By: Veve Pink


13 comentários:

Júlia Evelyn disse...

é importante manter a forma, para no verao nao correr contra o tempo e reclamar, nao eh mesmo?

essa moça na foto.. quem é? (: linda ela!

[a] tem post novo la no
http://juliamodelodemodelo.blogspot.com

Andy Santana disse...

Oieee...
tem q manter a forma mesmo,
a hora é agora p o verão q se aproxima..
e q jogo ein??

Beijos amore.

jackie Zanini disse...

ai ai ai nem me fale desses penaltes =/
mais no inverno da uma vontade de comer mesmo huahauhauah...

Mel Eduardo disse...

NO INVERNO SO DA VONTADE DE COMER MESMO! O NEGOCIO É INVESTIR EM SOPINHAS LEVES E VESTIR O MOLETOM NA HORA DAS CORRIDAS HAHAHA
BEIJO

http://melnomundodamoda.wordpress.com
@melmundodamoda

Guide Style disse...

Oiii flor , amei o blog.
To seguindo , me segue ?
www.duzentosevinte220.blogspot.com

Monize disse...

Nas férias é praticamente impossivel evitar refri e comidas calóricas, ainda mais qnd vc está na casa da sua avó! Missão Impossivel! uahuahuha
beeeijo

http://2charming.com.br

Andry x) disse...

Bom dia portal pattys! Ta muito perfeito o blog,continue assim! beijinhos.. (:
www.andrymakeup.blogspot.com

سشةةغش disse...

Linda, passei aqui para desejar uma otima semana bjs

Gabriela disse...

e verdade manter a forma as vezes e dificil mas nós mulheres consegui com uma boa dieta !


doces-coisas.blogspot.com

Gostei de vê você por la beijinhos *-*

Ju Penedo disse...

adorei as dicas!
bjss

www.blogdajupenedo.com

Talita xavier disse...

Oi flor
Obrigada pela visitinha em meu blog
estou seguindo tbm
amei o psot
http://thaa03.blogspot.com/

Gleyce K disse...

É importante manter a forma nessa estação mesmo. Aliás é praticamente uma vilã para quem quer perder peso: A preguiça aumenta, e o peso também rs. Mas acho que quem mantem uma rotina diária, como essas dicas que você deu, dá para perder uns quilinhos nessa estação tão fria.

Obrigada pela visitinha flor. Volte sempre. Já estou seguindo o seu blog também. Ficaria muito feliz se seguisse o meu blog de moda também.


http://mundofashionfemenino.blogspot.com

http://olhaotititi.blogspot.com

Beijinhos!!!

Portal Pattys disse...

respondidos.by: Veve Pink