quarta-feira, 27 de julho de 2011

Como entrar em forma para o verão

  Olá galera, tudo bem?
   Está chegando a estação mais quente do ano e se você quer sair por aí arrazando tem de estar em forma, cuidar do corpo não é só ganho na aparência física mas também na saúde.
  Há várias maneiras de perder ou ganhar uns quilinhos, para isso é preciso ter força de vontade e determinação. Faça alguma atividade física na qual você mais se identifique, assim conquistará o corpo desejado fazendo o que realmente gosta.
  O portal pattys preparou para você mulher várias sugestões para entrar em forma, vamos lá.


 Musculação;

Caminhada;
Dança;
Natação;
Pilates;
 Ioga;
Hidroginástica;
Vôlei;

Tênis;
Boxe;
Andar de bicicleta;







   E você preparada? O que pretende fazer para ficar em forma?



Bjos

by: Veve Pink



18 comentários:

Danih Pink Ackles disse...

obg pela visitiha :* http://danihpinkmah.blogspot.com/2011/07/meus-esmaltes.html

Ju Penedo disse...

adorei as dicas!!!! tenho que começar a me preparar logo!!
bjss

www.blogdajupenedo.com

Angélica Lada disse...

adorei o blog, e estou seguindo, espero por você no http://posdezesseis.blogspot.com/

Usei Hoje! disse...

Acho que vou deixar pra segunda-feira! hahahahaaa
Que péssima eu, tenho que me empolgar mais.



Beijos ...
Ótima quinta-feira

Elaine

http://useihoje.blogspot.com

Stefani disse...

aaii .. nem me falee em ficar em forma viiu !?!?
kkkkkkkkkkkkkk...
estou precisando faezr uma dieta URGEEENTEE !!!
kkkkk
Bjoos ..

Angel Martins disse...

Poi é, coisa chata deixar de comer chocolate, batata frita :( Um ótimo dia flor, bjusss

http://angelmartinss.blogspot.com/

Blog Cantinho di Mulher disse...

E que chegue logo o verão
Beijos
Rose

Lorena Flor disse...

preparadissimaaaaaaaaaaa! verao so vai dar eu! kkkkkkkkkkk
to na musculação, faço 15 min d esteira ou bike e faço jump e step. ta bom? kkkkkkk
bjo

jackie Zanini disse...

Heeey esse friozinho com férias só serviu pra eu fica gordinha mesmo, huahauahauah !!
Hooy Liinda infelizmente não tenho nenhum conhecimento sobre Flog =(
maiis caso eu ache aplicativos legais eu posto!!

Beiijinhos

Dayana Hayla disse...

Já estou aqui seguindo amiga, beijão s2

Thaís Araújo disse...

Ótimas dicas, só me falta disposição.. haha!!!
Bjs, Thá.
http://consumisse.blogspot.com
@thaharaujo

Andry x) disse...

Adorei as dicas!
Beijinhooos
retribue comentario?
www.andrymakeup.blogspot.com

Esmalte Chic disse...

Olá
Fofa muito obrigada pela visitinha
lindo aqui ;D

eu estou fazendo mta musculação

bjiim

www.esmaltechic.blogspot.com

♥ Luh ♥ disse...

Oi, nossa eu quero tanto começar a fazer academia, mas não tenho tempo.buá.

Adorei as dicas, o verão daqui a pouco está ai e precisamos entrar em forma né.rsrs

Bjo0o

Luh

Fernanda H. disse...

Adorooo ;*

Portal Pattys disse...

Respondidos.by: Veve Pink

Silvia Duarte disse...

oie, boas dicas!
Beijossss
Silvia

http://treinoebeleza.blogspot.com/

Portal Pattys disse...

Respondidos.by: Veve Pink